Preparándonos para el año que llega.
La gente, enfrenta el final del año y el comienzo de otro de distintas formas. Algunos hacemos listas de metas y proyectos. Otros no. Muchas veces, los pacientes en el …
El estrés en las fiestas
Las fiestas deberían ser un momento placentero de unión familiar y de cariño entre amigos.
Cambio de hábitos en el año nuevo.
Con la llegada del nuevo año nos planteamos iniciar una etapa nueva en la que alcancemos objetivos a veces demasiado lejanos.
Cómo sobrevivir a una reunión familiar donde hay comida
Te invitan a una comida en casa de un familiar y sabés lo que te espera, comida en abundancia, bebidas en exceso y no faltarán discusiones sobre política.
Gordura y Acoso
El acoso o bullying, como se le dice en inglés, no es un hecho aislado que le pasa a un niño cuando pelea con otro. El acoso tiene características específicas: …
Recordá si decidís ponerte a dieta.
Hacer dieta tiene efectos psicológicos nocivos. Los estudios de investigación lo muestran una y otra vez. No te olvides que si te va mal y rompés está dieta (cómo lo …